Este curso tem por objetivo ensinar como praticar os exercícios milenares de Yoga. Estuda fundamentos filosóficos e seus benefícios para saúde, aprende-se o Mantra-Yoga em suas diversas aplicações e amplia seus conhecimentos acerca da cultura hindu-tibetana.

Ajuda a manter a saúde física, emocional e mental. Curso destinado a todas as pessoas que queiram praticar, conhecer ou ampliar seus conhecimentos no tema Yoga.